¿Cuál es mejor?
Escritorios elevables vs Convertidor de Escritorios Elevables
Hay mucha gente buscando darle movimiento a su vida pero… ¿Cuál es la mejor opción para complementar tu rincón de trabajo?
Escritorios elevables vs. Convertidor de Escritorio De Pie/Sentado: ¿Cuál es la mejor opción?
¿Estás cansado de estar sentado en tu escritorio durante horas y horas? ¿Sientes que tu salud y bienestar se ven afectados por ello? Si es así, es probable que hayas oído hablar de los diversos beneficios de los escritorios elevables y de los convertidores de escritorios para trabajar de pie. ¿Pero a la hora de elegir cuál es la mejor opción para ti? En este artículo encontrarás la respuesta ya que exploraremos los pros y los contras de cada opción y brindaremos consejos sobre cómo configurarlas correctamente. Así que profundicemos y descubramos qué opción puede ayudarle a mejorar su ergonomía, su salud y su productividad general.
¿Qué es un escritorio elevable?
Un escritorio elevable es una superficie de trabajo que en comparación a los modelos tradicionales te permite alternar entre trabajar sentado o de pie mientras trabajas en tu computadora o realizas otras tareas en tu oficina. Al ser ajustable en altura lo puedes personalizar en base a tus necesidades.
La parte superior a veces incluye características ergonómicas como tapetes suaves antifatiga, una plataforma para teclado y un brazo para monitor. También suele contar con sistemas de memoria que te permiten guardar las alturas en las que trabajes más a gusto y sistemas anticolisión para que tu zona de trabajo se mantenga segura.
- Altamente personalizable y con una estabilidad en todas las alturas.
Pros
- Presión en la espalda: al permanecer sentado durante largos períodos de tiempo, se ejerce presión sobre la espalda, el cuello y los hombros que nos puede llegar a afectar a la larga. Alternar entre trabajar sentado y de pie frente a tu escritorio te ayuda a aliviar esta tensión fomentando una mejor postura.
- Mejora en la ergonomía: al adaptarse en cada momento a tu rutina de trabajo ayuda a cubrir las necesidades que no cubriría un escritorio convencional.
- Mejora de concentración, productividad y creatividad: según varios estudios la implementación de movimiento cada media hora en largas jornadas de estar mucho tiempo sentado ayudan en el incremento de concentración, productividad y creatividad.
- Reduce el sedentarismo: al pasar tanto tiempo trabajando es fácil caer en el sedentarismo. Por eso el generar movimiento durante los tiempos de trabajo te ayudará a ser más activo en tu día a día.
- Mejora la circulación: al estar de pie te mueves con más frecuencia, por lo que naturalmente quemarás más calorías y mejorarás la circulación.
Contras
- Más pesado: en comparación a un convertidor de escritorio de pie es más pesado debido a la diferencia de tamaño.
- Problemas de salud: en caso de tener algún problema de salud o afecciones preexistentes que le dificultan permanecer de pie durante períodos prolongados entonces esta no es una opción adecuada para usted.
- Diferencia de precio: al comprar un mueble completo la diferencia en el precio de un escritorio regulable en altura con un convertidor de escritorios de pie va a ser notable.
¿Qué es un convertidor de escritorio de pie?
Un convertidor de escritorio de pie también conocido como elevador de escritorio es un es un dispositivo que se coloca encima de un escritorio ya existente y te permite ajustar la altura de tu espacio de trabajo para poder alternar entre trabajar sentado y de pie. Este tipo de productos son cada vez son más populares entre las personas que quieren mejorar su salud y bienestar mientras trabajan pero no tienen el presupuesto para comprarse un escritorio ajustable.
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- Se coloca encima de tu escritorio actual y ya está listo para utilizar.
Pros
- Tamaño: Los convertidores de escritorio de pie suelen ser bastante pequeños, aproximadamente del tamaño de un ordenador portátil o una impresora promedio. Su altura varía desde aproximadamente los 26cm hasta 80cm, según el modelo de convertidor que se compre.
- Una gran estabilidad: debido a su amplia base consiguen una gran estabilidad y distribución del peso.
- Herramientas de oficina: Algunos modelos también pueden incluir características adicionales como bandejas para teclado, soportes para monitor o sistemas de gestión de cables integrados.
- Mantendrás tu antiguo escritorio: Una ventaja de utilizar un convertidor de mesa para sentarse y levantarse es que te permite transformar tu espacio de trabajo existente en una estación de trabajo ergonómica sin tener que comprar un mueble nuevo.
- Movilidad: muchos modelos al ser portátiles pueden moverse con facilidad entre diferentes ubicaciones.
- Precio: a diferencia de los standing desks eléctricos los convertidores de escritorio de pie al no necesitar un mueble completamente nuevo cuentan con un precio mucho más económico.
Contras
- Menos práctico: en comparación a un convertidor de escritorio de pie es más pesado debido a la diferencia de tamaño.
- Espacio restringido: a diferencia de un escritorio elevable está restringido a las medidas del modelo que elijas haciendo que no sea un nivel de ergonomía tan alto como el de un escritorio regulable.
¿Cuál es la mejor opción para ti?
Elegir entre un escritorio de pie o un convertidor de escritorio de pie depende de tus preferencias y circunstancias personales, hábitos de trabajo y presupuesto.
Considera los siguientes factores a la hora de decidir cuál es la mejor opción para ti. En primer lugar, piensa en cuánto tiempo pasas en tu escritorio. Si permaneces principalmente inmóvil durante muchas horas durante el día, entonces invertir en un escritorio elevable puede ser más que beneficioso en cuanto a términos de salud y promover movimiento. Por otro lado, si ya tienes un escritorio funcional que se adapta a tus necesidades de trabajo pero deseas agregar algo de flexibilidad a tu jornada laboral y a la vez ahorrar algo de dinero, entonces un convertidor de escritorio de pie podría ser la mejor opción.
Esta opción te permite cambiar entre las posiciones de estar sentado y de pie sin reemplazar toda tu estación de trabajo. Otro factor a considerar es la disponibilidad de espacio. Los escritorios elevables suelen ocupar más espacio que los convertidores y pueden requerir una configuración completamente nueva si el espacio es limitado. Los convertidores pueden caber encima de casi cualquier espacio de trabajo existente con una interrupción mínima.
En resumen, no existe una única solución a la hora de elegir entre escritorios regulables o convertidores para trabajar de pie: ¡todo depende de las circunstancias individuales!